Качалка и истфех

В "Волне" на Динамо есть и тренажёрный зал, и бассейн. Кто ходил, говорят, что там здорово.
Прямо напротив, в ДГТУ, находится единственная в Ростове секция гиревого спорта.

--
Сколько людей, столько и мнений. Однако, хочу привести слова Севы, что любой турник лучше штанги. Потому что не знаю ни одного человека из ролевого или реконструкторского движения, который мог бы положить его рукой. Ни одного. А человек к штанге не притрагивался ни разу.

Дядька Белов говорит, что "воин должен работать со своим телом" :-)
Вообще тут такая фишка. Качалка хороша для создания типа сексапильной фигуры и все такое :-)
Для себя для силы она тоже хороша, т.к. большое количество тренажеров всяких помогает тренировать все группы мышц.

Однако, если ставить себе задачу тренировки именно аццкого бойца, то тут небесполезно вспомнить опыт подготовки в армии. Там вроде как качалка не особо в почете. Или я не прав?
НАсколько я знаю - там бег, турники, полосы препятствий, рукопашный бой и все такое.

Джон, а если с учетом того что я живу около телецентра и Волна для меня не совсем удобна по транспорту, можешь подсказать чего-нибудь ближе к путям маршрутов которые идут с Западного по Стачкам?
По турнику знаю. Вы меня как-то превратно понимаете. В отличие от 90% военно-исторического движения я регулярно посещаю стадион, где бегаю 2-3 км, подтягиваюсь (правда с этим у меня косяковато), отжимаюсь, выполняю упражнения на брусьях. И я не говорю, что перестану это делать. Но вот такой нюанс. Летом я регулярно ходил в качалку с Максом и Аяксом. Когда я появлялся осенью на пару дней в Ростове я на стадионе улучшил показатели сравнительно с весной. Я хочу применять комплексный подход к работе со своим телом, и в том числе чтобы хорошо выглядеть, потому что на турнирах я выступаю 4-5 раз в год, ну плюс 2-3 феста, а по городу хожу каждый день. Думаю что у всех остальных турнирных + фестивальных выездов еще меньше, поэтому все эти разговоры применительно к тому стоит ли ходить в качалку реконструкторам мягко говоря безосновательны, т.к. истфех это еще далеко не профессиональный спорт, а истрек вообще никогда не станет таковым, следовательно вопросы специальной физической подготовки не являются базовой жизненной ценностью, в отличие от нормального внешнего вида, физического состояния и мышечного тонуса. Я искренне верю в теорию согласно которой наше тело и сознание это единая система, подверженная взаимовлиянию, и развитием своего тела можно повысить свою работоспособность, уверенность, харизму наконец, и в целом улучшить свою жизнь.
В связи с этим я жду дальнейших советов на тему того в какую качалку можно пойти в Ростове.

Посешение треножерного зала (3 раза в неделю по 40 минут 1 тренеровка) + работа с телом (отжимания, подтягивания, пресс, приседания итд) + БЕГ в среднем темпе 6 км в день (желательно в лесу подальше от выхлопов) + плавание (от 500 до 1000 метров в день) + дрочить писюн, набивая руку для меча (3 раза в день).

Будешь сидьным и здоровым!

Качалка у Саныча действительно рулит! Я был в тренажерках 5 разных стран (включая Испанию, Англию, Швецию) и хочу сказать что все супер навороченные 'Кетлер' не идут ни в какое сравнение с тренажеркой Саныча по эффективности. Так что те кто хочет деиствительно серьозных результатов - у вас путь один  

Это была небольшая рекламка тренажерному залу 'Миротворец' на пр. Юности г. Ставрополя

все же советую волну...с пересадками...Но оно того стоит ...зал шикарный...и тут же басеин...
а если на западном то "добрыня", правда незнаю про последнии пол года, но до этого его ремогтировали-класный зал и куча девченок)

Господа! Я из качалки делаю тоько отжимания и придания дома и фсе. Но ходьба по горам мое

Господа! Я из качалки делаю только отжимания и приседания дома и все(мне хватает). Но ходьба в горы моей родины дает непередаваемую выносливость.Попрактикуте хождение в горы по разным там скалам, результат не замедлит дать о себе знать.

Особенно хорош совет жителям Донских, Кубанских и Астраханских степей :-)

Легко: выбираем 14-ти этажку и ходим вверх вниз. Для тренировки рук используем балконы и шахту лифта. Ощущение ветра и свежего воздуха придаст вентилятор в одной руке и кислородная подушка в другой. Продолжаем выполнять упражнение до полного изнемождения или вызова соседями психотерапевта.