Качалка и истфех

Леша, тебе ближе всего будет "Лотос", что возле автовокзла. Стоимость 110 р -но тренажоров там до буя, намного больше чем на Динмао и в ОлимпииМen.

Так приезжайте к нам. Сводим всех в горы.Вроде не очень далеко.
Та к я когда тэквондо занимался мы так и делали. Ноги становятся железными. А для жителей степей замена скалолазанию. Вы попробуйте забраться на дерево в основном на руках. Может читаеться смешно, зато насамом деле довольно эффективно.

Ага я посчитал и выяснил, что бабло на проезд в Волну, а главное время по затратам выйдут дороже чем пойти в Лотос. В понедельник либо вторник иду туда. Кто со мной?
А то у меня в пятницу предзащита кандидатской, надо подготовиться чтоб быть в хорошем тонусе

бля поездка в Крым показала что даже если въябываешь в тренажерном зале и за пару месяцев максимальный вес от груди увеличиваешь с 60 до 85кг, то это еще не решает на турнире.
Когда я регулярно бегал, а не таскал железки, я чувствовал себя поуверенней.

Лех заводи себе в превычку перед началом тренеровки в качалке бегать несколько кругов хотя бы на беговой дорожке и будет тебе счастье

Хех начитался форума блин, уговорили, а то массу набрал после питера, нужно терь ее в мышци превращать, пойду после НГ в качалку, у нас в школе , неплохая.

  Качаюсь 5 лет, очень советую из спортивного питания ЛЕВЕТОН - П , в нём нет никакой химии и он на пчелиной обножке , которая играет ключевую роль....

Гербалайф не предлагать

Химия вам в помощь...

Рецепт от ростишки
Курс:
50 ампул омнодрена,20 тестостерона пропината,и 300 колёс метана трестонелола...
Начинать по одной ампуле омнодрена пока проколотое количество не дойдёт до пяти,
после начинаем херачить по две(организму нужен одаптационный период чтоб надпочечьники не отказали...)
Колим дружно,не стесняемся,с интервалом раз в четыре дня...
Через неделю после начатия курса начинаем колоть тестостерон пропинат,с интервалом раз в семь дней...
Всё это закушиваем метанчиком,три раза в день,по две после еды...
Паролельно не забываем пить Тамоксифенчик,что-бы грудя не выросли как у Памелы Андерсон,Утром,и вечером по две таблеточьки.
По совместительству кушем как минимум 400г белка малыми порциями в течениии дня на протяжении всего курса,и само-собой заедаем всё это аминокислотами...
После курса колим ганадотропин хареонический По одной ампуле через день Чтобы писька не утратила былую силушку,
и на последок пропиваем в течении трех месецов рибоксин чтоб не было такой ситуации как у дружочка-соседа Кости-Ратислава по спотзалу,и ваше сердечко не пошло по п*зде,и овесол,чтоб печёнка снова приобрела здоровую цветовую гамму...
Ходите в зл три-четыре раза в неделю,и будет вам щастье...
Удачи вам ребятки в ваших начинаниях