Качалка и истфех

Во написал че надо съесть или скурить или вколоть чтоб такое все прочитать?

Пара фоток по теме стероидов...
А что колешь себе ТЫ, читатель?

Это фотожоп,в противном случае при таких массах они были-бы как минимум мистеры олимпии,
и значительными фигурами в бодибилдинге,я за этой статистикой слежу,и их там не наблюдал...
Единственный вариант примерно к 175см роста и на 120кг чистого мяса проколоть курс синтола...
Но это не варик,так как синтол по большому счёту даже не стеройд...Если по простому,это тоже самое что искуственная грудь у женщины.Т.е. масляной раствор котоый забивает свободные пространства мышечной ткани,и создаёт эфект надутости,что и придаёт объём в больших пропорциях...
Таких ебланов как правило допинг-контроль отсекает сразу,и только особо хитровыебаные проскакивают...
На данны момент это Колиман,и Катлер...

А во вторых,при такой массе сразу же пошло бы отслоение мышечной ткани от кости...
По этому в любом случае не варик...

Санечек, а подскажи комплекс какой лучше для пресса и косых мышц живота?
И что лучше делать для убирания жира с боков?

Присоеденяюсь к вопросу Костега

Жрать меньше надо 

для снятия жира лучше всего бегать или много ходить, снимать жир качалкой довольно неблагодарный труд.

Жрать итак стараюсь поменьше ))
А вот ходить много - после того как оказываешься за рулем - не особо актуально, практически у всех водителей косые мышцы атрофируются в первую очередь в виду особенности посадки.

Бегать решает! Со мной учился в институте Борец классик, весил 115-120 килограмм, перед соревнованиями за полтора месяца начинал бегать в фуфайке и двух свитерах, згонял до 93кг!